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每天贴5个创口贴,一周瘦两斤?杭州针灸科医师:理论上对这一类

2019-11-03 13:48:26
最近,b站和微博上有一个“创口贴减肥法”被疯狂转发,因为……周医生总结了一下他对“创口贴减肥法”的评价——没有科学论证,原理勉强说得通,但也只对特定人群可能有效。周医生解释,西医概念中的脂肪是一种细胞

最近,博客和微博上的“创可贴饮食”被广泛转发,因为……它太容易理解了。

这到底是什么“创可贴食谱”?我去源头寻找它的“发明者”

日本有一个名为“再见”的综艺节目对不起,但我不知道该怎么办。传说中的餐桌),2015年10月,他们严肃地、严肃地退出了一个阶段的实验示范计划,详细解释了创可贴减肥的方法:

节目视频截图

据说这种饮食当年在日本互联网上非常受欢迎,许多人说他们“粘贴后第二天减肥”!每天只需要在三个穴位贴上五个创可贴-

1.肚脐下方有一个被称为中柱的穴位,宽度为4个手指,绷带垂直贴在下方。

2.脚踝上方有一个叫“三阴交”的四指宽的穴位,创可贴垂直向上。

3.膝盖和大腿内侧有一个称为“血海”的穴位,两个手指宽。绷带斜向上敷。

为了测试这种方法的有效性,项目团队招募了10名女性志愿者,并在实验前对她们进行称重。为了使实验更有效,我们还特别发现了一个体重超过100公斤的胖子。

整个实验都在指导医生的监督下进行,项目组每天都跟着电影,要求每个实验者在接下来的一周像往常一样正常饮食、工作和生活...

一周后,参加实验的秃头胖子再次称重,体重减轻了2.4公斤。十名女性实验者平均瘦了0.88公斤,其中大多数人瘦了2.4公斤...

尽管有项目、实验和追随者,记者仍然怀疑“创可贴饮食”是否可靠。对此,我咨询了浙江省中医院针灸科主任医师周海江。

“实验样本太小,而且没有相关的医学证据。我不擅长评估效果,但原则上,这也是穴位刺激,而且有一定的原因。”

周博士认为,“邦迪瘦身法”的穴位刺激原理是“封闭毛孔”(即封闭毛孔)——穴位处的汗水不能封闭,可以刺激穴位——但这种方法只适用于特定人群。“它对脾虚湿盛的人更有用。简而言之,它是为锻炼时不容易出汗的人准备的。如果他们胃口不好,创可贴的症状反而会恶化。”

脾虚湿盛者腹部开合异常,汗液难以排泄,故在“中集、三阴交、雪海”的任脉、脾经穴位进行持续人体干预,促进湿的排泄。

“这让我想起了曾经流行的保鲜膜饮食,它寻求同样的效果,但是保鲜膜太完全密封,不能长时间包装。”

周博士总结了他对“创可贴饮食”的评价——没有科学证据,这个原则几乎没有意义,但它可能只对特定群体有效。

“这种饮食的最大优势应该是简单。我相信许多想减肥的女孩会尝试减肥,即使她们持怀疑态度。一些常用中药,如薏苡仁、茯苓、党参,也可以达到“包扎瘦身法”追求的健脾祛湿的功效

“摩擦、刺伤、击打等。,包括上述髌骨的阻塞,无论使用哪种方法都会对穴位产生一定的刺激,但我们必须记住两点:第一,每个人的体质不同,需要调理的穴位也不同;其次,穴位的调节是双向的——即使你刺激相同的穴位,你从不同体质的人那里得到的可能是相反的效果。”

例如,周博士说,“例如,天枢穴在胃经上,便秘患者可以刺激它来缓解便秘,腹泻患者也可以刺激它来止泻。”

刺激任脉的中极穴,可以分水,改善新陈代谢,从而减肥,也可以因健脾而增加食欲和摄入量,从而导致肥胖

因此,同样的穴位刺激不仅可以减肥,还可以增加体重。最重要的是,你必须首先确定自己的体质——脾虚、健脾、痰湿、化痰、除湿和辨证论治。

中医常用的减肥基本穴位,请遵循专业指导进行个人按摩。

"中医减肥的原则是调节体质."

一些体重不足100公斤、食欲一般的女孩来要求埋线减肥,周医生经常对此感到沮丧。首先,他们并不真正胖。其次,当他们健脾的欲望增加时,他们反而会增加体重,无法达到理想的减肥效果。

"像这样的女孩正在寻找更好的台词,她们需要的是运动。"周博士坦诚率直地说道。

更多的节食者会问他们什么时候去针灸部门减肥:“医生,我喝水的时候很胖。你能帮我从肥胖体质调整到瘦体质吗?”

这可能是。

“很多人喝水肥,确实是身体问题,大多是由水分代谢紊乱引起的痰湿质重——水在体内久了,容易淤湿、水肿,可以通过中药调理来利尿、化痰、消肿;体质改变后,你不仅会减肥,而且反弹的几率也会降低。”

周博士解释说,脂肪在西医的概念中是一个细胞组织的概念,而在中医理论中,脂肪根据病理可以归入痰湿,所以减肥应该解决身体问题,即痰湿。

目前,针灸部门常用的减肥疗法有埋线、针灸、中药、耳穴、刮痧、拔罐等。

“最受欢迎的治疗方法是埋线,它可以和中药一起口服。埋线的原理实际上与针灸相似,但针灸需要每天进行一次,每周连续进行3-4次,而埋线可以持续2周,更容易坚持,更适合办公室工作人员。”

周医生说,在传统中医中,这些疗法的目的不是减肥,但肥胖的人本身也有许多身体问题,如气虚、阳虚、充血、痰湿和湿热,这些可能是其中的一种或多种。

“肥胖是身体问题的表现。我们的治疗目标是调整身体,使其接近阴阳奥秘,并增强身体功能。”

上周,一个女孩刚刚完成了在省中医院针灸科的埋线疗程,体重减轻了20多磅。

“治疗前女孩的体重基数相对较大,超过160公斤。因此,他们不适合剧烈的有氧运动,因为害怕影响他们的膝盖。许多减肥方法都试过了,但都没用。几次节食后,他们甚至反弹得更胖了。”

她来到医院后,医生通过观察、倾听、询问和切割对她进行了体质分析。“女孩实际上有月经不调和月经血少的症状,这是由于脾虚、湿盛、痰湿所致的气血流动缓慢所致。同样的羊肠线包埋法可以用来调经和减肥。”

女孩做了6次埋线,3个月,仅一个疗程,月经恢复正常。她准备做另一个疗程来巩固。

通讯员|魏昱

(作者:记者张北佳,编辑:罗友)